Triggerpoints

Relieves pain through trigger point treatment with a golf ball.

Heather Karr wants to share with you a number of VERY important trigger points (indicated by a golf ball, of course!) When these trigger points show direct and constant pressure, you can bring relief to the pain areas in question. This also shows WHY they love golf balls in massage therapy!

To reach triggerpoints in the neck, use the SPAball massager met de golfbal. Dit kan staand of zittend gedaan worden. Door op de rug te liggen blijft de bal goed op zijn plaats in de nek ( en onder de schedel) en kan men ook nog genieten van ontspanning ! Men kan wrijven en rollen met de bal op pijnlijke spieren en af en toe de bal vasthouden op probleempunten.

Trigger points are painful hardening in the muscles that no longer relax.
Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtverlies en pijnklachten veroorzaken.
Een spier is opgebouwd uit afzonderlijke spiervezels. In een normale ruststand is een spiervezel noch uitgerekt, nog samengetrokken. Wanneer er een triggerpoint in de spier zit, dan blijkt dat de spiervezels in de rusttoestand op bepaalde punten meer samengetrokken zijn dan in het omringende gebied.

At these points the muscle tension is higher and the muscle fibers stay even contracted at rest. This creates a local thickening whereby waste accumulates. A trigger point can be seen as a muscle node. A bundle of muscle fibers that does not relax, but will always remain tense.